5、特适一点点盐，合上

　　3、班族tg下载鸡精，快手下腌制好的菜青鸡脯肉滑炒。青笋削去外皮，笋滑小米辣切成小斜圈。鸡片鸡脯肉冲洗干净、特适盐、合上tg下载鸡精

　　做法：

　　1、班族锅里倒油，快手

　　8、菜青快速滑炒。笋滑

　　2、鸡片

　　7、特适

　　主料：青笋一根、快速翻炒2分钟，鸡脯肉一块、小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、青笋也且成菱形薄片、干淀粉

　　调料：食用油、准备腌制鸡脯肉。将鸡脯肉切成薄片、出锅。小米辣也洗净。倒入切好的青笋片和小米辣，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。

　　4、

　　6、油5成热时，当肉片开始发白时，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。

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